Día Internacional del Yoga

 

"Yoga para el bienestar"

Cada 21 de junio a nivel mundial, se celebra el "Día Internacional del Yoga" desde que  el 11 de diciembre de 2014  la Organización de las Naciones Unidas  proclamara el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga.

Esta celebracion convoca alrededor del mundo a diversas organizaciones, escuelas y tradicones de Yoga con un objetivo en común:

Generar conciencia sobre los beneficios de practicar Yoga.

La practica de Yoga promueve el bienestar físico y mental de la humanidad, como bien lo dice la ONU en el articulo que enlacé al principio. Esto es algo tan relevante en nuestra actualidad debido a estos tiempos de distanciamiento sostenido y aislamiento social.

 "Hacer Yoga" se convirtió en una tendencia en aumento pues, las personas alrededor del mundo eligen esta práctica para favorecer a su salud y  así combatir los efectos que produce el encierro sobre nuestras emociones y sentimientos que repercuten físicamente sobre nuestro cuerpo  generando dolencias de diversa indole. Además, el yoga también ocupa un lugar importante en la atención psicosocial y la rehabilitación de los pacientes con COVID-19 en cuarentena y aislamiento. 

"El Yoga es, ante todo, un arte, ciencia y filosofía de vida que integra la mente, el cuerpo y el espíritu del ser humano para desarrollar la educación espiritual de éste".

                                                                        Darmachari  Swami Maitreyananda- LIBRO DEL YOGA

Dice  Dharmachari S. Maitreyananda,  El Yoga es Educación Espiritual. Es una ciencia, arte y filosofía de vida psicofísica-espiritual, que integra estos tres planos del ser humano y lo conduce a un estado de plenitud  y felicidad.

A través de la practica de Yoga desarrollamos nuestra inteligencia espiritual, aprendemos a conocer y aceptar nuestras emociones, adaptandonos de forma afectiva, sentimental y anímica a nuestro entorno. Esta capacidad permite al practicante de Yoga sobrellevar sentimientos y situaciones que a otras personas les resultarían difíciles o insoportables.

 Al respecto, el primer ministro indio, Narendra Modi dijo: « (...) El yoga representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción. Es importante coordinar todos esos aspectos. Ese enfoque holístico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. El yoga no se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza».

Volviendo ahora a las actividades en conmemoración de este día, vale agregar que no se resumen a un solo día, sino que se realizan diversas convocatorias y actividades a lo largo de la semana previa al 21. 

En el caso de la Asociación Uruguaya de Yoga y sus centros asociados, se llevará a cabo la Convención Uruguaya de Yoga de forma Online y Gratuita  desde el sábado 12 de junio hasta el lunes 21.

¡ La Semana del Yoga los espera!