Yoga Maitreyananda por Soledad

  Saludo al Sol Surya Namaskar 2a Parte Surya Namaskar , archiconocido popularmente como el Saludo al Sol consiste en una secuencia de asanas que se realizan de forma líneal en ateflexión y retroflexión sobre el suelo como lo mencionara al inicio de Surya Namascar 1a Parte . En esta oportunidad hablaré sobre el conjunto de asanas originales que componen este Namaskar, el primero de los Saludos y antecesor directo de los Namaskares creados por el Maestro Darmachari S. Maitreyananda en su método Namaskar Yoga . MAHA-SURYAPRANASANAS El Primer Saludo Al Sol se llamaba originalmente MAHA-SURYAPRANASANAS, luego se le agregó el terminó Vyayama (ejercicio) MAHA SURYA PRANA ASANAS VYAYAMA. Fue difundido, ordenado y publicado por Swami Asuri Kapila, luego popularizado en Pondicherry y en el resto del la India. Luego popularizado en América  y el resto del mundo hasta donde llega la influencia del Yoga físico.  1ª POSTURA: VEVI-STHA-ASANA